正確的睡姿
2011-9-11 17:51:18 阅读25 评论0 112011/09 Sept11
正確的睡姿
2011年08月31日由於頸椎的柔軟度會隨年齡改變，年齡愈大愈僵硬，這時候頸椎就需要更多的支持，枕頭要稍高些，年輕人可稍低。枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半之處。市面有一種枕頭，在脖子的部位略高起，起到承墊的作用。多數人在仰睡時，腰椎是處於懸空的前凸狀態，背部的肌肉不得休息，越睡越累。可以在雙膝下墊一個枕頭，使膝蓋略為彎曲，讓整個背部可以完全平貼在床鋪上。側睡時要靠右躺，避免壓着心臟，枕頭的高度要和自己的肩膀高度相當，才能充分支撐住頭頸部，貼床的膝蓋稍微彎曲，讓腰部側面平貼在床墊上，在
咖啡店的女孩
2011-9-11 17:48:09 阅读29 评论0 112011/09 Sept11
咖啡店的女孩
2011年08月31日周日下午的 Starbucks，坐滿了使用 iPhone、 iPad，以及筆記簿電腦的人，一個手捧一本書，靜靜閱讀的女孩顯得格外矚目，她的側臉平靜、嫻雅，兀自沉醉在書中世界，咖啡館的擁擠、喧囂於她，是另一個世界的事，彷彿毫不相干。我好奇，走到她面前，想看看是甚麼書令一個年輕的女孩如此著迷，結果，看到的是一本日文書。
第二天，跟老友外出散步，在公園見到了一個閱讀少女，手上，同樣是一本厚厚的書。無獨有偶，那也是一位日本人，捧閱的，也是日文書。
最近去日本，發現地鐵或 JR上把玩智能手機的人
惡心食物
2011-9-11 17:44:44 阅读20 评论0 112011/09 Sept11
惡心食物
2011年08月31日惡心食物，比外國人說的 Bizarre Food稀奇古怪食物更厲害，有點令人作嘔的意思。 Discovery電視的食物與生活台有一節目，主持人專找這些東西吃。
來來去去不是蝗蟲蠍子，就是動物內臟，我們看起來沒有什麼了不起，有一集拍一大堆睾丸，又用腳去踏成爛漿的，可真是有點惡心。但印第安人幾千年來當成美食，我們的態度，他們也不以為然。
按照《福布斯》選出來的全球最惡心食物，我只有一種不喜歡，那就是一種酒，浸着一隻張開肺部的眼鏡蛇。這種蛇在大陸罕見，是印度輸入的，對牠的毒性應該不十分了解，喝了有沒有毒不知道，不會去試。
貓紙治港
2011-9-11 17:41:59 阅读30 评论0 112011/09 Sept11
貓紙治港
2011年08月31日最近發生的風潮，明眼人都知道，不止是一家百年前殖民地學府名聲蒙污，而且是特區精英及其「中環價值觀」的破產現形。
首先是十多年來「中環人」掛在口邊的一套模仿自白人的英文名詞，像吹得最多的「領袖學」（ Leadership）和「危機管理」（ Crisis Management）──別看他平時這個大師講座、那個教授論壇，美國人的理論說得一大堆，但真正的危機來時，「中環精英」原來是並無領袖，也不懂如何「管理」。一切危機的管理，從領袖出來壓場的演說開始。但香港的「中環人」，從特府的司局長到大學校長，偏偏公開發言是他們的基因殘障，發生了大事，現場直播的講話，都要唸「貓紙」。
黑白之美
2011-9-11 17:38:31 阅读21 评论0 112011/09 Sept11
黑白之美
2011年08月30日歷史學家史塔基評論英國暴動：「白人淪為黑人」（ the whites have become black），引起所謂種族主義的爭議。
白人失業，穿黑人的斗篷，走路像加勒比海的童黨蹦蹦跳跳，開口講話就是「唏 Man」，時機成熟時，就發生海地一樣的搶掠暴亂了。但沒有說出來的潛台詞，是當「黑人升格為白人」（ Blacks become white），這個世界就會美好。
黑人變白，在現代文化史上，有成功的例子，像爵士樂大師路易阿姆斯壯，也就是唱 What a Wonderful World那個擠眉弄眼的黑胖子。